I 10 modi per gestire Yourself - Tempo Wise

"La gestione del tempo" è un mito. Tempo di zecche, che si tratti di ottenere ciò che si voglia o no nella corsa di un giorno o settimana. "Il tempo non aspetta nessuno", come dice il proverbio. L'unica cosa che è possibile gestire, time-saggio, è VOI.

I seguenti suggerimenti vi aiuterà sulla strada per un programma meno frenetica.

1. Organizza i tuoi dati

E 'difficile gestire il vostro programma se si spende una grande quantità di tempo a cercare le chiavi della squadra, gli avvisi e documenti scolastici. Una volta che si sono organizzati, con un sistema praticabile sul posto, vi accorgerete che la gestione del programma sarà molto più facile.

2. Chiamare una riunione di famiglia

Al fine di regnare nel calendario travolgente che la maggior parte delle famiglie hanno, è necessario ottenere input da tutte le parti interessate.

Chiedete ad ogni membro della famiglia a prendere una o due attività che sono appassionati. Anche se può essere utile ai vostri figli di essere esposti a una serie di attività, ricordate che i tempi di inattività è essenziale per i bambini. Una vita troppo impegnati porta a stress, burnout e la mancanza di interesse. Contrariamente a quanto si pensa comunemente, non necessariamente fare i vostri figli "a tutto tondo", ma si può essere certi che li renderà stressati, irritabili e generalmente infelice. I bambini non piace la pressione di troppe attività più rispetto agli adulti.

Nella nostra famiglia di sei anni, ci limitiamo i nostri figli ad una attività sportiva per promuovere la salute e fitness, e una "comunità minded" di attività, come gli scout o biscotti. Questo funziona molto bene, e ci permette di due notti di riposo settimanale, quando non ci sono attività programmate a tutti. Esso ha tuttavia, significa alcuni compromessi. Quando abbiamo programmato la nostra figlio e figlia per Cubs, abbiamo dovuto cambiare tip tap di nostra figlia per una serata diversa, in una posizione diversa. Tutto si è risolto alla fine, come ora guidare un po 'più lontano per la scuola di danza, ma io uso l'ora che balla per ottenere generi alimentari al supermercato locale.

Incoraggiamo inoltre la lettura, giocare fuori con gli amici, e le ricerche musicali attraverso la banda della scuola. Troviamo che i bambini sono felici con i loro orari e non sono stressato sulle attività. Lascia anche un sacco di tempo di inattività e compiti nella loro pianificazione.

3. Imparate a dire "No"

Sembra semplice, non è vero. Vai avanti e mettere in pratica subito. "NO". Tuttavia, quando qualcuno ti chiama e dice: "Abbiamo davvero bisogno del vostro aiuto", diventa molto difficile dire che piccola parola. Nonostante gli appelli appassionati, la causa che vuole il vostro aiuto non si piegherà senza di te.

Vai avanti e donare il tuo tempo per una o due cause che si sono appassionati, e dire tutto il resto che ti piacerebbe dare una mano, ma non sono in grado di dare loro l'attenzione che meritano. Grazie a loro per l'esame, ma si deve rifiutare.

Dire "No" è un modo per onorare te stesso, consentendo di dare la massima attenzione ad uno o due cause si sceglie. In questo modo significa che i benefici di causa ed i benefici anima la calma che può entrare nella tua vita quando si dedicano te e il tuo tempo a ciò che realmente ama.

4. Usare le idee di archiviazione unici

Suona come un suggerimento strano per la gestione di sé, il tempo-saggio, ma è davvero una grande idea.

La maggior parte delle persone non piace ammettere che leggono in bagno. Tuttavia, la maggior parte di noi. Quindi memorizzare qualsiasi riviste che si desidera leggere in bagno. Ho anche stampare newsletter che voglio leggere e memorizzare lì. Sono sempre garantite due cose: di tempo per leggere e qualche minuto di pace e tranquillità lontano dai miei bambini troppo energici.

Usando il mio tempo di multitasking, posso leggere gli articoli che mi interessi senza prendere il tempo di lavoro e tempo della famiglia.

5. Delegare

I nostri figli hanno tutti "lavoretti" in base all'età e capacità. I bambini (età 3 e 4) sono responsabili per raccogliere i loro giocattoli e metterli via. Dal momento che sanno esattamente dove sono le aree di stoccaggio, è molto facile per loro fare. Essi possono anche apparecchiare la tavola e aiutare con selezione il bucato. Amano per caricare la lavatrice, pensando che è solo un grande gioco.

I nostri bambini di età superiore (dai 10 anni e quasi 12) sono responsabili per svuotare i bidoni ei contenitori di compost. Si occupano anche di spalare la neve fuori dei passi indietro, ottenendo il giornale e la posta e fare il bucato. Fanno i loro letti, e tenere in ordine le loro stanze. I letti solo che devo fare qui sotto per me e mio marito, e la nostra figlia più giovane.

Io e mio marito anche condividere le nostre faccende domestiche. Ciò significa che cucinare, pulire o fare il bucato e della casa a seconda di chi è disponibile. Ciò significa anche che nessuno di noi è l'unico responsabile di tutte le faccende domestiche, che è un sollievo grande stress in sé.

6. Utilizzare un calendario master

Abbiamo un enorme cancellabile a secco calendario stile che pende a destra dalla mia scrivania. Tutte le attività sono previste da qui, e io e mio marito ogni prendere nota dei prossimi appuntamenti nei nostri progettisti individuali. Questo ci permette di avere una panoramica di tutte le attività, incontri, visite mediche, eventi scolastici e gli eventi speciali come campi di Cub e recital di danza. Abbiamo anche sedersi per qualche minuto insieme ogni giorno e rivedere i nostri programmi in modo da ognuno di noi può fare l'altro a conoscenza se le cose sono sorti nel tempo a parte.

Se si lavora orari opposti del vostro altro significativo ", le note adesive" strategicamente disposti sono un aiuto enorme.

7. Sviluppare un flessibile "Piano Daily"

Quasi per caso, abbiamo sviluppato un abbozzo di alcune attività necessarie per il nostro giorno. Quando siamo stati ad avere problemi di sistema settico, siamo stati costretti in una routine di non più di due carichi di biancheria al giorno, in modo che il campo settico avuto il tempo di assorbire l'acqua. E indovinate un po? Abbiamo mantenuto tale sistema. E 'un sollievo sapere che ho sempre e solo fare due carichi di biancheria al giorno, una al mattino e una alla sera. Ed ero molto sorpreso di scoprire che questo ha funzionato troppo bene, nonostante la nostra grande famiglia.

Non fatevi il backup con lavanderia ora, e ci sono anche giorni in cui non ci resta che fare un carico. Evviva!

Pianificazione attività regolari nella vostra giornata o della settimana rende più facile per realizzarle. Fare la spesa viene fatto quando ho prendere la nostra figlia maggiore di ballare lezioni ed oggetti per la spedizione ci vengono tolte alla presa postale quando guidiamo il nostro figlio di Tae Kwon Do. Questa sorta di multi-tasking funziona bene per noi, così come semplifica il nostro tempo e rende la maggior parte dei viaggi che abbiamo di prendere comunque.

8. Regolare le vostre aspettative

La perfezione non è realistico. Ci saranno giorni in cui ti sembra di avere fatto nulla. Questo è normale. Rimanendo aperta ai cambiamenti, non si ottiene se stessi in modo lavorato fino quando le cose sembrano impazzire. Sappi che non tutti i giorni sarà efficiente e funziona bene. Sappiate che ci saranno momenti in cui si hanno dei bambini che non cooperano, una macchina cranky, traffico, le classi che vengono eseguiti in ritardo, ecc ecc Basta sorridere e prendere un respiro profondo e sapere che hai la possibilità di riprovare domani.

9. Prendere Adult Time Out di

Alcuni giorni, dopo aver affrontato due bambini tutto il giorno, poi due bambini in età scolare, una business e una a tempo pieno coniuge studente, proprio non avete voglia di cucinare. Così ho dichiarare una "Notte Cena Weird" ed i bambini sono autorizzati ad avere tutto ciò che troveranno in frigorifero, fino a quando hanno qualcosa da ognuno dei quattro gruppi di alimenti. Questo è il mio "Time Out Adult". Non cucino, i ragazzi pensano che sia divertente ad ogni sottaceti, peperoni, latte e un bagel e riesco a rilassarmi.

Questo funziona bene soprattutto nelle notti, quando noi abbiamo una attività pianificata e marito e ho dovuto lavorare fino a tardi.

10. Programma Downtime

Scrivi sul tuo calendario. Andare in palestra da solo. Vai a prendere un viso o un massaggio. Esegui il tapis roulant o fare una camminata veloce. Spegnere la televisione e giocare con i vostri bambini. Onora la tua famiglia, programmando i tempi di inattività nella vostra settimana. Inoltre, cercare di prendere un blocco di 20 minuti almeno una volta al giorno in cui si fa qualcosa per te. I bambini ei partner saranno tutti regolare. E sarete in una cornice migliore della mente quando si torna a loro. Tutto intorno, ognuno vince....